自製天然酵母參考作法:
☆利用簡單的方法和健康的食材可做出不同風味的天然酵母☆
材料比率如下:食材 : 水 = 1 : 4
《 葡萄乾天然酵母 》《 蘋果天然酵母 》《香蕉天然酵母》
材料:
有上蓋玻璃容器1個 ( 要用沸水消毒過,乾燥後才能使用。)
葡萄乾120公克 或 蘋果泥120公克 或 香蕉切片120公克
水480公克 ( 冷開水或冷的飲用水皆可。 )
作法:
第一步驟:
1. 先把量好的水裝入消毒過的玻璃瓶裏,再把量好的葡萄乾加入,再把蓋子蓋上,放在温度約25℃~28℃的地方。
2. 請記得每天必須把玻璃瓶的上蓋打開一次,讓空氣和材料充分的混合,再把蓋子再蓋上。
3. 約3~4日(5~6日)後,小氣泡就會浮現,持續到所有食材全部都浮上來後就可以(氣泡增多),打開上蓋後已聞到發酵的香味,因放的場所温度略有不同,所需要時間約4~10日完成。
4. 準備好乾淨沒有水分的容器和濾紙+濾網,打開玻璃瓶上蓋,把已泡好的材料倒在濾紙+濾網上過濾,取得所有原湯汁精華備用。如不馬上使用,放冰箱冷藏只能保存2~3週。(保存時間太長效力會減低)
第二步驟:
材料比率如下:原湯汁 : 水 = 1 : 1
原種材料: ( 所需材料各有不同,可一次放1~4份 )
有上蓋玻璃容器1個 ( 要用沸水消毒過,乾燥後才能使用。)
原湯汁 120公克 高筯麵粉 120公克
1. 先把量好的原湯汁放入乾淨的內鍋,再把量好的高筯麵粉加
入,再把內鍋放入機器裏,按麵糰鍵攪拌,等看到材料全部拌
勻後,就可按結束鍵關機。
2. 再把全部材料用橡皮刮刀刮入玻璃瓶裏,把上蓋蓋上,放在温度約25℃~28℃的地方,因放的場所温度略有不同,約12~24小時後,材料約成長到2倍,就已完成,馬上可用,剩下要放在冷藏保存,保存最多約1週。(保存時間太長效力會減低)
3. 保存期間請記得每天要把玻璃瓶的上蓋打開一次,讓空氣和材料充分的混合,再把蓋子再蓋上,再繼續冷藏。
第三步驟:
做麵包放自製天然酵母原種的比率
材料: ( 1.5磅 ) ( 2磅 )
水 180 ml 240 ml
高筯麵粉 300公克( 2又1/4杯) 400公克( 2又3/4杯)
奶油 2~3湯匙 3~4湯匙
糖 2~3大匙 3~4湯匙
鹽 1茶匙 1茶匙
原種 130 公克(約 1/2杯) 175公克(約3/4杯)
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